カリウム 2200 mg分の野菜類（41〜50）

50 mg

（可食部10 gあたり）
だいこん（漬物、たくあん漬、干しだいこん漬）
× 44
5 mg

（可食部1 gあたり）
しそ（葉、生）
× 440
680 mg

（可食部160 gあたり）
こまつな（葉、生）
× 3.2
650 mg

（可食部130 gあたり）
かぶ（漬物、ぬかみそ漬、根、皮つき）
× 3.4
1184 mg

（可食部257 gあたり）
リーフレタス（葉、生）
× 1.9
1164 mg

（可食部250 gあたり）
ほうれんそう（葉、ゆで）
× 1.9
98 mg

（可食部40 gあたり）
えだまめ（ゆで）
× 22.4
47 mg

（可食部10 gあたり）
ロケットサラダ（葉、生）
× 46.8
259 mg

（可食部54 gあたり）
芽キャベツ（結球葉、ゆで）
× 8.5
922 mg

（可食部200 gあたり）
ひのな（根・茎葉、生）
× 2.4

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