カリウム 3000 mg分の野菜類（251〜260）

25 mg

（可食部25 gあたり）
かんぴょう（ゆで）
× 120
10 mg

（可食部10 gあたり）
かいわれだいこん（芽ばえ、生）
× 300
1564 mg

（可食部1700 gあたり）
キャベツ（結球葉、ゆで）
× 1.9
176 mg

（可食部200 gあたり）
たまねぎ（りん茎、水さらし）
× 17
12 mg

（可食部15 gあたり）
きゅうり（漬物、しょうゆ漬）
× 250
212 mg

（可食部275 gあたり）
たけのこ（水煮缶詰）
× 14.2
327 mg

（可食部430 gあたり）
ずいき（生ずいき、ゆで）
× 9.2
14 mg

（可食部20 gあたり）
なす（漬物、からし漬）
× 214
35 mg

（可食部50 gあたり）
ブラックマッペもやし（生）
× 85.7
33 mg

（可食部50 gあたり）
りょくとうもやし（生）
× 90.9

< 1 … 26 27 28 >