たんぱく質(アミノ酸組成による)の含有量(豆類)
(ア行)
2.2 g
(可食部10 gあたり)
あずき(あん、さらしあん)
2.4 g
(可食部15 gあたり)
あずき(全粒、乾)
12.5 g
(可食部70 gあたり)
油揚げ
3.1 g
(可食部20 gあたり)
いんげんまめ(全粒、乾)
1.7 g
(可食部10 gあたり)
えんどう(全粒、乾)
1.3 g
(可食部25 gあたり)
おから(新製法)
1.1 g
(可食部25 gあたり)
おから(旧来製法)