たんぱく質 30 g分の菓子類（21〜30）

5.6 g

（可食部75 gあたり）
ショートケーキ
× 5.4
2.2 g

（可食部30 gあたり）
かりんとう（黒）
× 13.6
2.9 g

（可食部40 gあたり）
チョコレート（ホワイトチョコレート）
× 10.3
7.6 g

（可食部105 gあたり）
デニッシュペストリー
× 3.9
3.4 g

（可食部48 gあたり）
ドーナッツ（イーストドーナッツ）
× 8.8
2.5 g

（可食部35 gあたり）
ドーナッツ（ケーキドーナッツ）
× 12
1.7 g

（可食部25 gあたり）
チョコレート（ミルクチョコレート）
× 17.6
1 g

（可食部15 gあたり）
米菓（甘辛せんべい）
× 30
5.9 g

（可食部90 gあたり）
ジャムパン
× 5.1
1.9 g

（可食部30 gあたり）
カステラまんじゅう
× 15.8

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