たんぱく質 16.5 g分の食品
(2101〜2110)
0.5 g
(可食部50 gあたり)
さくらんぼ(米国産、生)
×
33
1.9 g
(可食部165 gあたり)
サニーレタス(葉、生)
×
8.7
3.6 g
(可食部300 gあたり)
ひろしまな(塩漬)
×
4.6
0.2 g
(可食部20 gあたり)
のざわな(漬物、塩漬)
×
82.5
2.4 g
(可食部200 gあたり)
にがうり(果実、油いため)
×
6.9
1.7 g
(可食部162 gあたり)
エンダイブ(葉、生)
×
9.7
2.9 g
(可食部245 gあたり)
さつまいも(塊根、蒸し)
×
5.7
1.4 g
(可食部130 gあたり)
さつまいも(塊根、生)
×
11.8
1.8 g
(可食部150 gあたり)
米、水稲全かゆ(玄米)
×
9.2
1.1 g
(可食部100 gあたり)
鳥がらだし
×
15
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1
…
106
…
131
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