たんぱく質 30 g分の食品（761〜770）

• 

  1.1 g

  （可食部28 gあたり）

  あさつき（葉、生）
  × 27.3
• 

  2.5 g

  （可食部60 gあたり）

  もち
  × 12
• 

  7.4 g

  （可食部180 gあたり）

  なばな（洋種、茎葉、生）
  × 4.1
• 

  0.4 g

  （可食部9 gあたり）

  ぎんなん（ゆで）
  × 75
• 

  6.4 g

  （可食部155 gあたり）

  干し中華めん（ゆで）
  × 4.7
• 

  1 g

  （可食部25 gあたり）

  キャラメル
  × 30
• 

  4.4 g

  （可食部110 gあたり）

  パイ（アップルパイ）
  × 6.8
• 

  2 g

  （可食部50 gあたり）

  かしわもち
  × 15
• 

  1.2 g

  （可食部30 gあたり）

  うし、和牛、かた（脂身、生）
  × 25
• 

  1.2 g

  （可食部30 gあたり）

  いちじく（乾）
  × 25