たんぱく質 52 g分の食品
(1051〜1060)
0.5 g
(可食部50 gあたり)
さくらんぼ(米国産、生)
×
104
1.9 g
(可食部165 gあたり)
サニーレタス(葉、生)
×
27.4
3.6 g
(可食部300 gあたり)
ひろしまな(塩漬)
×
14.4
0.2 g
(可食部20 gあたり)
のざわな(漬物、塩漬)
×
260
2.4 g
(可食部200 gあたり)
にがうり(果実、油いため)
×
21.7
1.7 g
(可食部162 gあたり)
エンダイブ(葉、生)
×
30.6
2.9 g
(可食部245 gあたり)
さつまいも(塊根、蒸し)
×
17.9
1.4 g
(可食部130 gあたり)
さつまいも(塊根、生)
×
37.1
1.8 g
(可食部150 gあたり)
米、水稲全かゆ(玄米)
×
28.9
1.1 g
(可食部100 gあたり)
鳥がらだし
×
47.3
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1
…
106
…
131
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