たんぱく質 52 g分の食品
(1071〜1080)
1.6 g
(可食部160 gあたり)
なす(果実、生)
×
32.5
3.1 g
(可食部350 gあたり)
トレビス(葉、生)
×
16.8
0.3 g
(可食部25 gあたり)
ミニトマト(果実、生)
×
173
0.6 g
(可食部60 gあたり)
タアサイ(葉、ゆで)
×
86.7
0.7 g
(可食部60 gあたり)
キンサイ(茎葉、ゆで)
×
74.3
0.6 g
(可食部60 gあたり)
キンサイ(茎葉、生)
×
86.7
1.2 g
(可食部173 gあたり)
やまうど(茎、生)
×
43.3
1.7 g
(可食部150 gあたり)
米、水稲全かゆ(精白米)
×
30.6
1.7 g
(可食部150 gあたり)
米、水稲全かゆ(七分つき米)
×
30.6
1.7 g
(可食部150 gあたり)
米、水稲全かゆ(半つき米)
×
30.6
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1
…
108
…
131
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