たんぱく質 52 g分の食品
(961〜970)
1.8 g
(可食部100 gあたり)
花にら(花茎・花らい、生)
×
28.9
0.2 g
(可食部10 gあたり)
だいこん(漬物、たくあん漬、干しだいこん漬)
×
260
0.2 g
(可食部12 gあたり)
ししとうがらし(果実、油いため)
×
260
0.2 g
(可食部12 gあたり)
ししとうがらし(果実、生)
×
260
18.5 g
(可食部1500 gあたり)
西洋かぼちゃ(果実、生)
×
2.8
18.2 g
(可食部960 gあたり)
日本かぼちゃ(果実、ゆで)
×
2.9
0.1 g
(可食部10 gあたり)
きくいも(塊茎、生)
×
520
0.3 g
(可食部17 gあたり)
チリソース
×
173
1.1 g
(可食部60 gあたり)
ラクトアイス(低脂肪)
×
47.3
0.2 g
(可食部40 gあたり)
すだち(果皮、生)
×
260
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1
…
97
…
131
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