たんぱく質 56 g分の食品（1221〜1230）

0.7 g

（可食部180 gあたり）
ビール（黒）
× 80
0.6 g

（可食部150 gあたり）
清酒（純米吟醸酒）
× 93.3
0.6 g

（可食部150 gあたり）
清酒（本醸造酒）
× 93.3
0.6 g

（可食部150 gあたり）
清酒（純米酒）
× 93.3
0.6 g

（可食部150 gあたり）
清酒（上撰）
× 93.3
0.1 g

（可食部15 gあたり）
ファットスプレッド
× 560
0.1 g

（可食部15 gあたり）
ソフトタイプマーガリン
× 560
0.2 g

（可食部120 gあたり）
ライム（果汁、生）
× 280
0.2 g

（可食部60 gあたり）
ぶどう（缶詰）
× 280
0.5 g

（可食部140 gあたり）
ぶどう（生）
× 112

< 1 … 123 … 131 >