たんぱく質 60 g分の食品（471〜480）

• 

  0.6 g

  （可食部5 gあたり）

  おのろけ豆
  × 100
• 

  1.8 g

  （可食部15 gあたり）

  ぶた、ハム（チョップドハム）
  × 33.3
• 

  1.9 g

  （可食部16 gあたり）

  うし（センマイ、生）
  × 31.6
• 

  23.8 g

  （可食部203 gあたり）

  うし、和牛、サーロイン（脂身つき、生）
  × 2.5
• 

  3.2 g

  （可食部50 gあたり）

  えだまめ（生）
  × 18.8
• 

  1.8 g

  （可食部15 gあたり）

  小麦粉（強力粉、1等）
  × 33.3
• 

  5.8 g

  （可食部50 gあたり）

  白身フライ（フライ用、冷凍）
  × 10.3
• 

  18.1 g

  （可食部260 gあたり）

  うし（テール、生）
  × 3.3
• 

  0.6 g

  （可食部5 gあたり）

  きく（菊のり）
  × 100
• 

  10.9 g

  （可食部95 gあたり）

  魚肉ソーセージ
  × 5.5