たんぱく質 75 g分の食品
(551〜560)
11 g
(可食部120 gあたり)
沖縄そば(生)
×
6.8
41 g
(可食部450 gあたり)
豆腐(沖縄豆腐)
×
1.8
9.1 g
(可食部100 gあたり)
ピザクラスト
×
8.2
10 g
(可食部111 gあたり)
中華スタイル即席カップめん(非油揚げ)
×
7.5
1.4 g
(可食部15 gあたり)
小麦粉(中力粉、1等)
×
53.6
1.8 g
(可食部20 gあたり)
昆布巻きかまぼこ
×
41.7
1.8 g
(可食部20 gあたり)
あずき(全粒、ゆで)
×
41.7
0.2 g
(可食部2 gあたり)
オニオンパウダー
×
375
1.3 g
(可食部15 gあたり)
小麦粉(薄力粉、2等)
×
57.7
1.7 g
(可食部20 gあたり)
とうもろこし(玄穀)
×
44.1
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1
…
56
…
131
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