たんぱく質の少ない食品
（1481〜1500位）
（可食部100 gあたり）
このしろ（甘酢漬）
19.1 g
はぜ（生）
19.1 g
あみ（つくだ煮）
19.1 g
うし、和牛、ヒレ（赤肉、生）
19.1 g
うし、乳用肥育牛、かたロース（赤肉、生）
19.1 g
うし、輸入牛、サーロイン（皮下脂肪なし、生）
19.1 g
ナチュラルチーズ（カマンベール）
19.1 g
アーモンド（フライ、味付け）
19.2 g
おいかわ（生）
19.2 g
きす（生）
19.2 g
こい（養殖、水煮）
19.2 g
したびらめ（生）
19.2 g
ぼら（生）
19.2 g
しゃこ（ゆで）
19.2 g
うし、和牛、ランプ（赤肉、生）
19.2 g
うし、加工品（味付け缶詰）
19.2 g
ケシ（乾）
19.3 g
ごま（むき）
19.3 g
しいたけ（乾しいたけ、乾）
19.3 g
かさご（生）
19.3 g
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