たんぱく質を多く含む肉類（81〜100位）（可食部100 gあたり）
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うし、和牛、かた（赤肉、生）
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ぶた（豚足、ゆで）
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うま（赤肉、生）
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うし、乳用肥育牛、かた（赤肉、生）
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うし、加工品（コンビーフ缶詰）
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うし、和牛、もも（皮下脂肪なし、生）
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ぶた、中型種、かた（皮下脂肪なし、生）
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ぶた、大型種、かたロース（赤肉、生）
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ぶた、大型種、かた（皮下脂肪なし、生）
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うし、輸入牛、ランプ（皮下脂肪なし、生）
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うし、輸入牛、かたロース（赤肉、生）
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うし、乳用肥育牛、ランプ（皮下脂肪なし、生）
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うし（レバー、生）
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うし、輸入牛、かた（皮下脂肪なし、生）
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うし、乳用肥育牛、そともも（皮下脂肪なし、生）
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にわとり、若鶏肉（むね、皮つき、生）
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にわとり、成鶏肉（むね、皮つき、生）
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ぶた、中型種、もも（脂身つき、生）
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うし、乳用肥育牛、もも（脂身つき、生）
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ぶた、焼き豚
