たんぱく質を多く含む肉類（141〜160位）（可食部100 gあたり）
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ぶた、中型種、そともも（脂身つき、生）
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うし、輸入牛、かたロース（皮下脂肪なし、生）
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めんよう（マトン、ロース、脂身つき、生）
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うし、輸入牛、かたロース（脂身つき、生）
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うし、乳用肥育牛、かた（皮下脂肪なし、生）
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ぶた（軟骨、ゆで）
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ぶた、大型種、かたロース（皮下脂肪なし、生）
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うし、和牛、そともも（脂身つき、生）
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ぶた、中型種、かたロース（脂身つき、生）
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うし、和牛、かた（脂身つき、生）
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にわとり、若鶏肉（手羽、皮つき、生）
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ぶた（胃、ゆで）
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うし、輸入牛、サーロイン（脂身つき、生）
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にわとり、成鶏肉（もも、皮つき、生）
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ぶた、ベーコン（ショルダーベーコン）
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うし、乳用肥育牛、リブロース（脂身つき、ゆで）
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めんよう（ラム、かた、脂身つき、生）
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ぶた、大型種、かたロース（脂身つき、生）
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うし、和牛、サーロイン（赤肉、生）
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ぶた、ベーコン（ロースベーコン）