たんぱく質 15 g分の調味料及び香辛料類（11〜20）

0.3 g

（可食部2 gあたり）
チリパウダー
× 50
9.7 g

（可食部65 gあたり）
酒かす
× 1.5
2.4 g

（可食部18 gあたり）
米みそ（赤色辛みそ）
× 6.3
0.3 g

（可食部2 gあたり）
カレー粉
× 50
2.3 g

（可食部18 gあたり）
米みそ（淡色辛みそ）
× 6.5
1.8 g

（可食部15 gあたり）
しょうゆ（たまりしょうゆ）
× 8.3
0.2 g

（可食部2 gあたり）
こしょう（黒、粉）
× 75
0.2 g

（可食部2 gあたり）
こしょう（混合、粉）
× 75
0.2 g

（可食部2 gあたり）
さんしょう（粉）
× 75
0.2 g

（可食部2 gあたり）
こしょう（白、粉）
× 75

< 1 2 … 7 >