たんぱく質を多く含む野菜類
(221〜240位)
(可食部100 gあたり)
にがうり(果実、油いため)
1.2 g
だいこん(漬物、たくあん漬、塩押しだいこん漬)
1.2 g
おかひじき(茎葉、ゆで)
1.2 g
エンダイブ(葉、生)
1.2 g
糸みつば(葉、ゆで)
1.1 g
葉にんじん(葉、生)
1.1 g
べいなす(果実、生)
1.1 g
なす(果実、生)
1.1 g
トレビス(葉、生)
1.1 g
ミニトマト(果実、生)
1.1 g
タアサイ(葉、ゆで)
1.1 g
ぜんまい(生ゼンマイ、若芽、ゆで)
1.1 g
キンサイ(茎葉、ゆで)
1.1 g
キンサイ(茎葉、生)
1.1 g
やまうど(茎、生)
1.1 g
切りみつば(葉、生)
1 g
ひのな(根・茎葉、生)
1 g
トマピー(果実、生)
1 g
赤ピーマン(果実、油いため)
1 g
赤ピーマン(果実、生)
1 g
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