食塩相当量の少ない藻類（41〜47位）（可食部100 gあたり）

• あおさ（素干し）
  
  9.9 g
• わかめ（乾燥わかめ、板わかめ）
  
  9.9 g
• 刻み昆布
  
  10.9 g
• ひとえぐさ（素干し）
  
  11.4 g
• わかめ（乾燥わかめ、素干し）
  
  16.8 g
• 塩昆布
  
  18 g
• わかめ（カットわかめ）
  
  24.1 g