食塩相当量 3 g分の菓子類（1〜10）

0.3 g

（可食部15 gあたり）
米菓（塩せんべい）
× 10
0.3 g

（可食部15 gあたり）
プレッツェル
× 10
0.4 g

（可食部20 gあたり）
クラッカー（ソーダクラッカー）
× 7.5
0.2 g

（可食部10 gあたり）
米菓（あられ）
× 15
0.3 g

（可食部20 gあたり）
クラッカー（オイルスプレークラッカー）
× 10
0.1 g

（可食部10 gあたり）
コーンスナック
× 30
0.1 g

（可食部12 gあたり）
ウエハース
× 30
1.3 g

（可食部105 gあたり）
デニッシュペストリー
× 2.3
0.2 g

（可食部15 gあたり）
米菓（甘辛せんべい）
× 15
0.2 g

（可食部20 gあたり）
米菓（揚げせんべい）
× 15

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