食塩相当量 6 g分の菓子類
(41〜50)
0.2 g
(可食部75 gあたり)
ショートケーキ
×
30
0.5 g
(可食部230 gあたり)
スポンジケーキ
×
12
0.1 g
(可食部30 gあたり)
おこし
×
60
0.2 g
(可食部110 gあたり)
ようかん(蒸しようかん)
×
30
0.2 g
(可食部80 gあたり)
きんつば
×
30
0.2 g
(可食部75 gあたり)
今川焼
×
30
0.1 g
(可食部28 gあたり)
甘納豆(えんどう)
×
60
0.1 g
(可食部28 gあたり)
甘納豆(いんげんまめ)
×
60
0.1 g
(可食部50 gあたり)
ようかん(水ようかん)
×
60
0.1 g
(可食部130 gあたり)
大福もち
×
60
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1
…
5
6
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