食塩相当量の含有量（卵類）
（1〜10）
1.4 g
（可食部68 gあたり）
ピータン
0.7 g
（可食部60 gあたり）
鶏卵（たまご焼、だし巻きたまご）
0.7 g
（可食部60 gあたり）
鶏卵（たまご焼、厚焼きたまご）
1.1 g
（可食部120 gあたり）
鶏卵（たまご豆腐）
0.2 g
（可食部36 gあたり）
鶏卵（卵白、生）
-
（可食部8 gあたり）
うずら卵（水煮缶詰）
0.1 g
（可食部37 gあたり）
鶏卵（卵白、ゆで）
0.2 g
（可食部63 gあたり）
鶏卵（全卵、生）
0.2 g
（可食部63 gあたり）
うこっけい卵（全卵、生）
0.1 g
（可食部43 gあたり）
鶏卵（全卵、ポーチドエッグ）
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