食塩相当量の少ない魚介類（281〜300位）（可食部100 gあたり）

• まさば（加工品、しめさば）
  
  1.6 g
• ししゃも（生干し、焼き）
  
  1.6 g
• あさり（缶詰、味付け）
  
  1.6 g
• おきあみ（ゆで）
  
  1.6 g
• まあじ（開き干し、生）
  
  1.7 g
• みりん干し（まいわし）
  
  1.7 g
• かつお（缶詰、味付け、フレーク）
  
  1.7 g
• まさば（加工品、開き干し）
  
  1.7 g
• ほっけ（開き干し）
  
  1.7 g
• ずわいがに（水煮缶詰）
  
  1.7 g
• なまこ（生）
  
  1.7 g
• かたくちいわし（田作り）
  
  1.8 g
• まいわし（生干し）
  
  1.8 g
• しろさけ（塩ざけ）
  
  1.8 g
• まさば（加工品、塩さば）
  
  1.8 g
• トップシェル（味付け缶詰）
  
  1.8 g
• いか、加工品（いかあられ）
  
  1.8 g
• いか、加工品（味付け缶詰）
  
  1.8 g
• まぐろ（缶詰、味付け、フレーク）
  
  1.9 g
• さつま揚げ
  
  1.9 g