食塩相当量の含有量（食品）

29.7 g

（可食部30 gあたり）
精製塩
29.7 g

（可食部30 gあたり）
食塩
29 g

（可食部30 gあたり）
並塩
2.9 g

（可食部6 gあたり）
昆布茶
2.2 g

（可食部5 gあたり）
固形コンソメ
1.6 g

（可食部4 gあたり）
顆粒風味調味料
1.2 g

（可食部5 gあたり）
わかめ（カットわかめ）
7.1 g

（可食部40 gあたり）
梅干し（塩漬）
0.9 g

（可食部5 gあたり）
塩昆布
1.1 g

（可食部6 gあたり）
トウバンジャン

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