食塩相当量の含有量（食品）（191〜200）

3.5 g

（可食部176 gあたり）
ナチュラルチーズ（エダム）
1.4 g

（可食部68 gあたり）
ピータン
0.4 g

（可食部20 gあたり）
ぶた、ベーコン（ベーコン）
0.1 g

（可食部7 gあたり）
なると
0.3 g

（可食部50 gあたり）
はまぐり（焼き）
0.8 g

（可食部100 gあたり）
はまぐり（生）
0.7 g

（可食部36 gあたり）
からふとししゃも（生干し、焼き）
1.3 g

（可食部92 gあたり）
まあじ（開き干し、焼き）
0.3 g

（可食部15 gあたり）
プレッツェル
0.4 g

（可食部20 gあたり）
クラッカー（ソーダクラッカー）

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