食塩相当量の含有量（食品）（221〜230）

2.5 g

（可食部145 gあたり）
かつお（缶詰、味付け、フレーク）
1 g

（可食部92 gあたり）
まあじ（開き干し、生）
0.1 g

（可食部5 gあたり）
チリペッパーソース
0.3 g

（可食部20 gあたり）
おきあみ（ゆで）
1.6 g

（可食部100 gあたり）
あさり（缶詰、味付け）
0.2 g

（可食部15 gあたり）
ししゃも（生干し、焼き）
0.5 g

（可食部30 gあたり）
まさば（加工品、しめさば）
0.2 g

（可食部20 gあたり）
オリーブ（ピクルス、ライプ）
0.5 g

（可食部30 gあたり）
おおさかしろな（塩漬）
0.2 g

（可食部11 gあたり）
ぶどう豆（煮豆）

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