食塩相当量 3.5 g分の食品（201〜210）

0.4 g

（可食部10 gあたり）
しろうり（漬物、奈良漬）
× 8.8
5.6 g

（可食部130 gあたり）
かぶ（漬物、塩漬、根、皮むき）
× 0.6
3.9 g

（可食部90 gあたり）
干し沖縄そば（乾）
× 0.9
7.7 g

（可食部180 gあたり）
干しうどん（乾）
× 0.5
0.2 g

（可食部6 gあたり）
からし（粒入りマスタード）
× 17.5
0.2 g

（可食部5 gあたり）
まだら（でんぶ）
× 17.5
0.4 g

（可食部10 gあたり）
しらす干し（微乾燥品）
× 8.8
0.5 g

（可食部13 gあたり）
なす（漬物、しば漬）
× 7
0.6 g

（可食部15 gあたり）
きゅうり（漬物、しょうゆ漬）
× 5.8
3.8 g

（可食部100 gあたり）
ナチュラルチーズ（ブルー）
× 0.9

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