食塩相当量の含有量（食品）
（441〜450）
0.7 g
（可食部360 gあたり）
あいなめ（生）
0.2 g
（可食部50 gあたり）
わかめ（めかぶわかめ、生）
-
（可食部10 gあたり）
ペカン（フライ、味付け）
1.8 g
（可食部450 gあたり）
豆腐（沖縄豆腐）
0.1 g
（可食部32 gあたり）
そらまめ（おたふく豆、煮豆）
-
（可食部9 gあたり）
えんどう（うぐいす豆、煮豆）
0.8 g
（可食部200 gあたり）
マカロニ・スパゲッティ（ゆで）
0.8 g
（可食部200 gあたり）
沖縄そば（ゆで）
0.6 g
（可食部150 gあたり）
蒸し中華めん
0 g
（可食部3 gあたり）
酵母（パン酵母、乾燥）
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1
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45
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