食塩相当量 4 g分の食品（131〜140）

• 

  0.1 g

  （可食部3 gあたり）

  からし（練りマスタード）
  × 40
• 

  0.4 g

  （可食部13 gあたり）

  フレンチドレッシング
  × 10
• 

  0.5 g

  （可食部17 gあたり）

  チリソース
  × 8
• 

  0.2 g

  （可食部5 gあたり）

  さくらえび（素干し）
  × 20
• 

  3.6 g

  （可食部120 gあたり）

  しろさけ（新巻き、生）
  × 1.1
• 

  1.2 g

  （可食部39 gあたり）

  だいこん（漬物、べったら漬）
  × 3.3
• 

  0.5 g

  （可食部15 gあたり）

  しょうが（漬物、甘酢漬）
  × 8
• 

  0.6 g

  （可食部20 gあたり）

  プロセスチーズ
  × 6.7
• 

  0.6 g

  （可食部20 gあたり）

  ぶた、ハム（生ハム、促成）
  × 6.7
• 

  0.3 g

  （可食部12 gあたり）

  ぶた、ハム（ボンレスハム）
  × 13.3