食塩相当量の含有量（食品）
（531〜540）
0.2 g
（可食部100 gあたり）
くじら（赤肉、生）
-
（可食部20 gあたり）
うし（スジ、ゆで）
-
（可食部10 gあたり）
うし（シマチョウ、生）
0.1 g
（可食部30 gあたり）
うし（ヒモ、生）
-
（可食部13 gあたり）
うし（タン、生）
0.3 g
（可食部149 gあたり）
うし、乳用肥育牛、そともも（赤肉、生）
0.2 g
（可食部81 gあたり）
うし、乳用肥育牛、もも（皮下脂肪なし、焼き）
0.3 g
（可食部140 gあたり）
うし、乳用肥育牛、サーロイン（赤肉、生）
0.3 g
（可食部132 gあたり）
うし、乳用肥育牛、かた（赤肉、生）
-
（可食部50 gあたり）
しじみ（生）
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1
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54
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141
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