食塩相当量 5 g分の食品（131〜140）

0.1 g

（可食部3 gあたり）
からし（練りマスタード）
× 50
0.4 g

（可食部13 gあたり）
フレンチドレッシング
× 12.5
0.5 g

（可食部17 gあたり）
チリソース
× 10
0.2 g

（可食部5 gあたり）
さくらえび（素干し）
× 25
3.6 g

（可食部120 gあたり）
しろさけ（新巻き、生）
× 1.4
1.2 g

（可食部39 gあたり）
だいこん（漬物、べったら漬）
× 4.2
0.5 g

（可食部15 gあたり）
しょうが（漬物、甘酢漬）
× 10
0.6 g

（可食部20 gあたり）
プロセスチーズ
× 8.3
0.6 g

（可食部20 gあたり）
ぶた、ハム（生ハム、促成）
× 8.3
0.3 g

（可食部12 gあたり）
ぶた、ハム（ボンレスハム）
× 16.7

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