食塩相当量の含有量（食品）
（51〜60）
0.2 g
（可食部3 gあたり）
ふのり（素干し）
0.6 g
（可食部8 gあたり）
りしりこんぶ（素干し）
1.1 g
（可食部20 gあたり）
うめ（梅漬、調味漬）
9 g
（可食部130 gあたり）
かぶ（漬物、ぬかみそ漬、根、皮むき）
6.7 g
（可食部97 gあたり）
和風スタイル即席カップめん（油揚げ）
7.7 g
（可食部111 gあたり）
中華スタイル即席カップめん（非油揚げ）
5.3 g
（可食部77 gあたり）
中華スタイル即席カップめん（油揚げ）
7.9 g
（可食部120 gあたり）
あわび（塩辛）
0.5 g
（可食部7 gあたり）
きびなご（調味干し）
1 g
（可食部15 gあたり）
しらす干し（半乾燥品）
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