食塩相当量 6 g分の食品（301〜310）

• 

  0.5 g

  （可食部50 gあたり）

  焼きおにぎり
  × 12
• 

  1 g

  （可食部100 gあたり）

  中華めん（生）
  × 6
• 

  0.4 g

  （可食部36 gあたり）

  ぶどうパン
  × 15
• 

  1.4 g

  （可食部150 gあたり）

  ピラフ（冷凍）
  × 4.3
• 

  0.5 g

  （可食部50 gあたり）

  白身フライ（フライ用、冷凍）
  × 12
• 

  0.5 g

  （可食部58 gあたり）

  えびフライ（フライ用、冷凍）
  × 12
• 

  2.2 g

  （可食部240 gあたり）

  グラタン（えび、冷凍）
  × 2.7
• 

  0.2 g

  （可食部17 gあたり）

  ポテトチップス（成形ポテトチップス）
  × 30
• 

  0.7 g

  （可食部80 gあたり）

  クリームパン
  × 8.6
• 

  0.3 g

  （可食部33 gあたり）

  小麦粉せんべい（南部せんべい、落花生入り）
  × 20