食塩相当量 6 g分の食品
(471〜480)
0.2 g
(可食部75 gあたり)
今川焼
×
30
0.1 g
(可食部28 gあたり)
甘納豆(えんどう)
×
60
0.1 g
(可食部28 gあたり)
甘納豆(いんげんまめ)
×
60
0.2 g
(可食部120 gあたり)
ソフトクリーム
×
30
0.1 g
(可食部60 gあたり)
ラクトアイス(普通脂肪)
×
60
0.1 g
(可食部42 gあたり)
アイスミルク
×
60
0.1 g
(可食部60 gあたり)
アイスクリーム(高脂肪)
×
60
0.2 g
(可食部90 gあたり)
ヨーグルト(脱脂加糖)
×
30
0.3 g
(可食部150 gあたり)
牛乳(加工乳、低脂肪)
×
20
0.1 g
(可食部45 gあたり)
にわとり(肝臓、生)
×
60
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1
…
48
…
70
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