食塩相当量 7 g分の食品（131〜140）

0.1 g

（可食部3 gあたり）
からし（練りマスタード）
× 70
0.4 g

（可食部13 gあたり）
フレンチドレッシング
× 17.5
0.5 g

（可食部17 gあたり）
チリソース
× 14
0.2 g

（可食部5 gあたり）
さくらえび（素干し）
× 35
3.6 g

（可食部120 gあたり）
しろさけ（新巻き、生）
× 1.9
1.2 g

（可食部39 gあたり）
だいこん（漬物、べったら漬）
× 5.8
0.5 g

（可食部15 gあたり）
しょうが（漬物、甘酢漬）
× 14
0.6 g

（可食部20 gあたり）
プロセスチーズ
× 11.7
0.6 g

（可食部20 gあたり）
ぶた、ハム（生ハム、促成）
× 11.7
0.3 g

（可食部12 gあたり）
ぶた、ハム（ボンレスハム）
× 23.3

< 1 … 14 … 70 >