食塩相当量 8 g分の食品（301〜310）

• 

  0.5 g

  （可食部50 gあたり）

  焼きおにぎり
  × 16
• 

  1 g

  （可食部100 gあたり）

  中華めん（生）
  × 8
• 

  0.4 g

  （可食部36 gあたり）

  ぶどうパン
  × 20
• 

  1.4 g

  （可食部150 gあたり）

  ピラフ（冷凍）
  × 5.7
• 

  0.5 g

  （可食部50 gあたり）

  白身フライ（フライ用、冷凍）
  × 16
• 

  0.5 g

  （可食部58 gあたり）

  えびフライ（フライ用、冷凍）
  × 16
• 

  2.2 g

  （可食部240 gあたり）

  グラタン（えび、冷凍）
  × 3.6
• 

  0.2 g

  （可食部17 gあたり）

  ポテトチップス（成形ポテトチップス）
  × 40
• 

  0.7 g

  （可食部80 gあたり）

  クリームパン
  × 11.4
• 

  0.3 g

  （可食部33 gあたり）

  小麦粉せんべい（南部せんべい、落花生入り）
  × 26.7