食塩相当量 8 g分の食品
(471〜480)
0.2 g
(可食部75 gあたり)
今川焼
×
40
0.1 g
(可食部28 gあたり)
甘納豆(えんどう)
×
80
0.1 g
(可食部28 gあたり)
甘納豆(いんげんまめ)
×
80
0.2 g
(可食部120 gあたり)
ソフトクリーム
×
40
0.1 g
(可食部60 gあたり)
ラクトアイス(普通脂肪)
×
80
0.1 g
(可食部42 gあたり)
アイスミルク
×
80
0.1 g
(可食部60 gあたり)
アイスクリーム(高脂肪)
×
80
0.2 g
(可食部90 gあたり)
ヨーグルト(脱脂加糖)
×
40
0.3 g
(可食部150 gあたり)
牛乳(加工乳、低脂肪)
×
26.7
0.1 g
(可食部45 gあたり)
にわとり(肝臓、生)
×
80
<
1
…
48
…
70
>