食塩相当量の含有量（食品）
（81〜90）
5 g
（可食部90 gあたり）
即席中華めん（油揚げ）
4.2 g
（可食部80 gあたり）
すけとうだら（タラコ、焼き）
0.5 g
（可食部10 gあたり）
削り昆布
0.2 g
（可食部3 gあたり）
いわのり（素干し）
15.1 g
（可食部285 gあたり）
きゅうり（漬物、ぬかみそ漬）
0.9 g
（可食部18 gあたり）
オリーブ（ピクルス、スタッフド）
1 g
（可食部20 gあたり）
だいこん（漬物、福神漬）
1.3 g
（可食部25 gあたり）
金山寺みそ
1.2 g
（可食部25 gあたり）
うし、加工品（ビーフジャーキー）
0.4 g
（可食部8 gあたり）
わかさぎ（つくだ煮）
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