食塩相当量の少ない食品
（1681〜1700位）
（可食部100 gあたり）
ぶた、ハム（骨付ハム）
2.5 g
ぶた、ハム（ロースハム）
2.5 g
ぶた、ハム（チョップドハム）
2.5 g
チーズスプレッド
2.5 g
大麦（大麦めん、乾）
2.8 g
かぶ（漬物、塩漬、根、皮つき）
2.8 g
ひのな（甘酢漬）
2.8 g
めざし（生）
2.8 g
みりん干し（かたくちいわし）
2.8 g
いか、加工品（切りいかあめ煮）
2.8 g
ぶた、ハム（ボンレスハム）
2.8 g
ぶた、ハム（生ハム、促成）
2.8 g
ぶた、ソーセージ（セミドライソーセージ）
2.8 g
プロセスチーズ
2.8 g
しょうが（漬物、甘酢漬）
3 g
だいこん（漬物、べったら漬）
3 g
しろさけ（新巻き、生）
3 g
さくらえび（素干し）
3 g
ほたるいか（つくだ煮）
3 g
チリソース
3 g
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