食塩相当量の少ない果実類
（141〜157位）
（可食部100 gあたり）
りんご（果実飲料、30%果汁入り飲料）
0 g
りんご（缶詰）
0 g
りんご（ジャム）
0 g
レモン（全果、生）
0 g
レモン（果汁、生）
0 g
ココナッツ（ココナッツウォーター）
0 g
ココナッツ（ココナッツミルク）
0 g
うめ（果実飲料、20%果汁入り飲料）
0.1 g
パイナップル（砂糖漬）
0.1 g
オリーブ（ピクルス、ライプ）
1.6 g
オリーブ（ピクルス、グリーン）
3.6 g
オリーブ（ピクルス、スタッフド）
5.1 g
うめ（梅漬、調味漬）
6.9 g
梅干し（調味漬）
7.6 g
うめ（梅びしお）
7.9 g
うめ（梅漬、塩漬）
19.3 g
梅干し（塩漬）
22.1 g
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