食塩相当量 3 g分の肉類

• 

  1.2 g

  （可食部25 gあたり）

  うし、加工品（ビーフジャーキー）
  × 2.5
• 

  2.5 g

  （可食部70 gあたり）

  ぶた、ソーセージ（ドライソーセージ）
  × 1.2
• 

  0.6 g

  （可食部20 gあたり）

  ぶた、ハム（生ハム、促成）
  × 5
• 

  0.3 g

  （可食部12 gあたり）

  ぶた、ハム（ボンレスハム）
  × 10
• 

  0.4 g

  （可食部15 gあたり）

  ぶた、ハム（チョップドハム）
  × 7.5
• 

  0.5 g

  （可食部18 gあたり）

  ぶた、ハム（ロースハム）
  × 6
• 

  0.2 g

  （可食部10 gあたり）

  ぶた、焼き豚
  × 15
• 

  0.2 g

  （可食部10 gあたり）

  ぶた、ベーコン（ショルダーベーコン）
  × 15
• 

  1.9 g

  （可食部85 gあたり）

  にわとり（加工品、焼き鳥缶詰）
  × 1.6
• 

  0.1 g

  （可食部5 gあたり）

  ぶた、ソーセージ（ボロニアソーセージ）
  × 30