食塩相当量 6 g分の肉類
(101〜110)
0.2 g
(可食部185 gあたり)
うし、和牛、ランプ(脂身つき、生)
×
30
0.2 g
(可食部170 gあたり)
うし、和牛、そともも(赤肉、生)
×
30
0.2 g
(可食部170 gあたり)
うし、和牛、そともも(皮下脂肪なし、生)
×
30
0.3 g
(可食部316 gあたり)
うし、和牛、そともも(脂身つき、生)
×
20
0.1 g
(可食部100 gあたり)
うし、和牛、もも(赤肉、生)
×
60
0.1 g
(可食部100 gあたり)
うし、和牛、もも(皮下脂肪なし、生)
×
60
0.1 g
(可食部121 gあたり)
うし、和牛、もも(脂身つき、生)
×
60
0.2 g
(可食部185 gあたり)
うし、和牛、サーロイン(赤肉、生)
×
30
0.2 g
(可食部185 gあたり)
うし、和牛、サーロイン(皮下脂肪なし、生)
×
30
0.2 g
(可食部203 gあたり)
うし、和牛、サーロイン(脂身つき、生)
×
30
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