食塩相当量 7 g分の乳類（1〜10）

3.8 g

（可食部100 gあたり）
ナチュラルチーズ（ブルー）
× 1.8
0.2 g

（可食部5 gあたり）
ナチュラルチーズ（パルメザン）
× 35
0.6 g

（可食部20 gあたり）
プロセスチーズ
× 11.7
0.6 g

（可食部25 gあたり）
チーズスプレッド
× 11.7
0.3 g

（可食部15 gあたり）
ナチュラルチーズ（チェダー）
× 23.3
0.3 g

（可食部15 gあたり）
ナチュラルチーズ（ゴーダ）
× 23.3
2 g

（可食部100 gあたり）
ナチュラルチーズ（カマンベール）
× 3.5
3.5 g

（可食部176 gあたり）
ナチュラルチーズ（エダム）
× 2
0.1 g

（可食部5 gあたり）
粉乳（脱脂粉乳）
× 70
2.7 g

（可食部206 gあたり）
ナチュラルチーズ（エメンタール）
× 2.6

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