食塩相当量の含有量（いも及びでん粉類）
（21〜30）
0 g
（可食部20 gあたり）
さといも（球茎、冷凍）
0 g
（可食部58 gあたり）
さといも（球茎、水煮）
0 g
（可食部75 gあたり）
さといも（球茎、生）
0 g
（可食部33 gあたり）
さつまいも（蒸し切干）
0 g
（可食部240 gあたり）
さつまいも（塊根、焼き）
0 g
（可食部245 gあたり）
さつまいも（塊根、蒸し）
0 g
（可食部130 gあたり）
さつまいも（塊根、生）
0 g
（可食部45 gあたり）
こんにゃく（しらたき）
0 g
（可食部120 gあたり）
こんにゃく（板コンニャク、生イモコンニャク）
0 g
（可食部250 gあたり）
こんにゃく（板コンニャク、精粉コンニャク）
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