食塩相当量 8 g分の野菜類（11〜20）

• 

  5.6 g

  （可食部130 gあたり）

  かぶ（漬物、塩漬、根、皮むき）
  × 1.4
• 

  0.5 g

  （可食部13 gあたり）

  なす（漬物、しば漬）
  × 16
• 

  0.6 g

  （可食部15 gあたり）

  きゅうり（漬物、しょうゆ漬）
  × 13.3
• 

  45.6 g

  （可食部1200 gあたり）

  だいこん（漬物、ぬかみそ漬）
  × 0.2
• 

  0.5 g

  （可食部16 gあたり）

  かぶ（漬物、ぬかみそ漬、葉）
  × 16
• 

  5 g

  （可食部140 gあたり）

  はやとうり（塩漬）
  × 1.6
• 

  0.6 g

  （可食部18 gあたり）

  だいこん（漬物、守口漬）
  × 13.3
• 

  1.2 g

  （可食部39 gあたり）

  だいこん（漬物、べったら漬）
  × 6.7
• 

  0.5 g

  （可食部15 gあたり）

  しょうが（漬物、甘酢漬）
  × 16
• 

  0.4 g

  （可食部15 gあたり）

  ひのな（甘酢漬）
  × 20