食塩相当量の少ない野菜類
(301〜320位)
(可食部100 gあたり)
なす(漬物、ぬかみそ漬)
2.5 g
みずかけな(塩漬)
2.5 g
わさび(わさび漬)
2.5 g
かぶ(漬物、塩漬、根、皮つき)
2.8 g
ひのな(甘酢漬)
2.8 g
しょうが(漬物、甘酢漬)
3 g
だいこん(漬物、べったら漬)
3 g
だいこん(漬物、守口漬)
3.6 g
はやとうり(塩漬)
3.6 g
かぶ(漬物、ぬかみそ漬、葉)
3.8 g
だいこん(漬物、ぬかみそ漬)
3.8 g
きゅうり(漬物、しょうゆ漬)
4.1 g
なす(漬物、しば漬)
4.1 g
かぶ(漬物、塩漬、根、皮むき)
4.3 g
しろうり(漬物、奈良漬)
4.3 g
だいこん(漬物、たくあん漬、塩押しだいこん漬)
4.3 g
なす(漬物、からし漬)
4.8 g
だいこん(漬物、福神漬)
5.1 g
きゅうり(漬物、ぬかみそ漬)
5.3 g
たかな(たかな漬)
5.8 g
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