セレンの含有量（穀類）
（41〜50）
-
（可食部20 gあたり）
米、水稲穀粒（精白米）
-
（可食部20 gあたり）
米、水稲穀粒（七分つき米）
-
（可食部20 gあたり）
米、水稲穀粒（半つき米）
4 μg
（可食部200 gあたり）
うどん（ゆで）
2 μg
（可食部150 gあたり）
米、水稲おもゆ（精白米）
2 μg
（可食部150 gあたり）
米、水稲めし（はいが精米）
2 μg
（可食部150 gあたり）
米、水稲めし（精白米）
2 μg
（可食部150 gあたり）
米、水稲めし（七分つき米）
2 μg
（可食部150 gあたり）
米、水稲めし（半つき米）
2 μg
（可食部150 gあたり）
米、水稲めし（玄米）
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