セレンの含有量（魚介類）
（11〜20）
139 μg
（可食部220 gあたり）
まさば（水煮）
32 μg
（可食部100 gあたり）
まあじ（水煮）
1539 μg
（可食部4500 gあたり）
ぶり（生）
41 μg
（可食部152 gあたり）
まいわし（生）
30 μg
（可食部92 gあたり）
まあじ（開き干し、生）
10 μg
（可食部20 gあたり）
カキ（養殖、生）
40 μg
（可食部150 gあたり）
ひらめ（養殖、生）
45 μg
（可食部95 gあたり）
まだい（養殖、焼き）
493 μg
（可食部1310 gあたり）
まだい（養殖、水煮）
27 μg
（可食部130 gあたり）
まあじ（生）
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