セレン 280 μg分の魚介類（41〜48）

39 μg

（可食部250 gあたり）
ほっけ（開き干し）
× 7.2
2 μg

（可食部9 gあたり）
わかさぎ（生）
× 140
36 μg

（可食部170 gあたり）
まさば（焼き）
× 7.8
9 μg

（可食部47 gあたり）
ほたてがい（貝柱、生）
× 31.1
1 μg

（可食部47 gあたり）
さざえ（生）
× 280
7 μg

（可食部90 gあたり）
あゆ（天然、生）
× 40
13 μg

（可食部150 gあたり）
さんま（生）
× 21.5
4 μg

（可食部120 gあたり）
あわび（生）
× 70

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