セレンの含有量（食品）
（161〜170）
1 μg
（可食部10 gあたり）
ラッカセイ（バターピーナッツ）
1 μg
（可食部10 gあたり）
かぼちゃの種（いり、味付け）
1 μg
（可食部12 gあたり）
ひよこまめ（全粒、ゆで）
2 μg
（可食部40 gあたり）
だいず、全粒（日本産、乾）
1 μg
（可食部15 gあたり）
えんどう（全粒、ゆで）
1 μg
（可食部10 gあたり）
とうもろこし（コーンフレーク）
8 μg
（可食部200 gあたり）
カレー（ビーフ、レトルトパウチ）
0 μg
（可食部1.5 gあたり）
わさび（粉、からし粉入り）
-
（可食部5 gあたり）
にんにく（おろし）
1 μg
（可食部15 gあたり）
マヨネーズ（全卵型）
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