セレンの含有量（食品）
（191〜200）
-
（可食部5 gあたり）
せん茶（茶）
1 μg
（可食部25 gあたり）
キャラメル
1 μg
（可食部20 gあたり）
クラッカー（オイルスプレークラッカー）
1 μg
（可食部20 gあたり）
米菓（揚げせんべい）
3 μg
（可食部90 gあたり）
ヨーグルト（脱脂加糖）
3 μg
（可食部90 gあたり）
ヨーグルト（全脂無糖）
5 μg
（可食部150 gあたり）
牛乳（普通牛乳）
5 μg
（可食部150 gあたり）
牛乳（生乳、ホルスタイン種）
1 μg
（可食部20 gあたり）
昆布（つくだ煮）
1 μg
（可食部30 gあたり）
エリンギ（生）
<
1
…
20
…
44
>
